segunda-feira, 17 de fevereiro de 2025

Incredible Rest (Descanso Incrível)

Trata-se de, após o exercício físico intenso ou moderado, descansar em pé e respirando apenas pelo nariz.
Ajuda a reduzir o tempo de descanso, a aumentar o fôlego, a melhorar o metabolismo do ácido lático e a melhorar a "endurance".

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